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Treinamento Postural

Consiste em reequilíbrio postural para reorganização dos segmentos corpóreos, através do alongamento do tecido muscular fascial retraído, a fim de permitir a reorganização das miofibrilas e o reequilíbrio dos músculos que mantêm a postura.

 Treinamento Cinético Funcional

Treinamento com um propósito e grande variedade de movimentos em busca de um corpo mais inteligente. Seu treino não deve se restringir a Puxar e Empurrar, além disso você deve Levantar, Rodar, Saltar e Correr fazendo seu corpo se tornar mais inteligente e funcional.

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